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Crossfit Calmeta
2 juil. 20201 min de lecture

#CalmetaWorkout - Jeudi 2 Juillet


Renforcement musculaire Gym

3-4 rounds

  • 8 à 14 T2B

  • 1’ plank

  • 30’’ V-up hold

1’30 rest


Metcon

For time

  • 27-21-15-9

  • Cal AB/row/Skierg

  • burpees facing parallette

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